8 najboljših psov za depresijo: psi vam pomagajo obvladati, ko ste dol

Ugodni učinki psov na ljudi z depresijo so dobro dokumentirani in ali je to res presenečenje?

Ti kosmati, štirinožni psi, ki mahajo z repom, prinašajo v naše življenje tone veselja in za tiste, ki se spopadajo z depresijo, ima lahko brezpogojna ljubezen do psa izjemno moč.

Psi lahko pomagajo pri tesnobi, depresiji, PTSP-ju in številnih drugih duševnih težavah, ki vplivajo na vaše vsakodnevno življenje. Nekateri psi celo nudijo čustveno podporo kot koncert s polnim delovnim časom, ki delajo kot službene živali, ki so nameščene v šolah, bolnišnicah, domovih za ostarele in na drugih lokacijah.

Čeprav so prednosti lastništva psov velike, se je vredno vprašati - kateri so najboljši psi za depresijo? Boste želeli najti pravega psa za vas.

Izbira napačnega psa za vaš življenjski slog lahko poveča stres in tesnobo , zato je iskanje psa, ki se dobro prilega, bistveno za izkoriščanje prednosti lastništva psov, ki dvigujejo razpoloženje.

Kako lahko psi pomagajo pri lajšanju depresije

Lastništvo psa lahko pomaga izboljšati razpoloženje in zmanjšati raven stresa - posledično so lastniki psov manj verjetno trpijo za depresijo kot lastniki ne-hišnih ljubljenčkov. Psi lahko ublažijo depresijo pri a več načinov :

Brezpogojna ljubezen. Psi so bogat vir brezpogojne ljubezni. Psom je vseeno, kakšna oseba ste in kakšne težave imate - ne glede na to vas bodo imeli radi.
Odgovornost in občutek vrednosti. Če imate drugo bitje, ki je odvisno od vas, njegove potrebe lahko dodajo občutek vrednosti v življenju osebe. Sposobnost zagotoviti hrano, vodo in oskrbo za drugo živo bitje nam omogoča, da se počutimo pomembne in daje občutek vrednosti.
Dejavnost. Vadba psa, tako kot vsaka vadba, sprošča tudi serotonin in dopamin. Imeti psa na sprehodu daje lastnikom razlog za dobro telesno vadbo in tudi lastnikom zunaj na svežem zraku.
Spoznati nove ljudi. Psi pomagajo svojim lastnikom spoznati nove ljudi in se spoprijateljiti - kdo ne želi spoznati svojega soseda z novim psičkom?
Rutinsko. Skrb za hišnega ljubljenčka lahko vašemu dnevu doda strukturo, rutino in namen. Za tiste, ki trpijo za depresijo, je lahko redna rutina zelo tolažilna in koristna.
Fizični dotik. Pogosto ne priznavamo moči fizičnega dotika. Dotikanje drugega živega bitja je lahko zelo pomirjujoče, ljubkovanje (ali ljubkovanje) psa pa lahko močno zmanjša stres. Pokazalo se je tudi, da se igranje z živalmi sprošča serotonin in dopamin (tista odlična zdravila za dobro počutje).
Boljše zdravje. Lastniki psov imajo nižji krvni tlak kot tisti brez hišnih ljubljenčkov, zlasti v stresnih situacijah

V tem videoposnetku blogerka YouTube Erin razpravlja o tem, kako ji njen pes Digby pomaga pri spopadanju z depresijo - poglejte si jo!

Izbira pravega psa za vašo osebnost

Čeprav je bilo dobro dokazano, da lahko psi pomagajo zmanjšati depresijo, pomembno je razmisliti, katere pasje lastnosti in lastnosti bodo najbolj ustrezale vašim individualnim potrebam.

najboljša pasja hrana za odrasle pse

Za nekatere ljudi z depresijo je idealna sreča, kot je prinašalec, idealna. Aktivni psi, kot so prinašalci, lahko lastnikom pomagajo priti ven in biti aktivni, povečati endorfine in izboljšati razpoloženje.

Vendar se lahko drugim zdi, da je ta vrsta psa izčrpavajoča in frustrirajoča, kar poslabša stvari. Ti ljudje se lahko bolje obnesejo z ljubkimi Havanci.

Pogovorite se s svojim strokovnjakom za duševno zdravje in vzrediteljem vašega potencialnega psa, da boste bolje razumeli, katere vrste psov bodo ustrezale vašim čustvenim in telesnim potrebam.

Pasme: dobro izhodišče

Pasme psov se že leta vzrejajo za posebne namene, pri čemer različne pasme kažejo različne osebnostne lastnosti, vedenje in zahteve po negi.

Podrobno opisujemo priporočene pasme psov ali pasme, ki pogosto dobro delujejo kot čustvene podporne živali in običajno veljajo za najboljše pse za depresijo.

Ko ugotovite pasmo ali pasmo (tj. Pastirje, terierje ali prinašalce), ki vas zanimajo, se začnite pogovarjati z lastniki, rejci ali reševalnim osebjem, ki dela s temi psi. Ti strokovnjaki in lastniki za nego živali vam lahko pomagajo pri prepoznavanju posameznih psov, ki bodo najbolje ustrezali vašemu življenjskemu slogu.

Med različnimi pasmami obstajajo velike razlike med delovnimi in razstavnimi linijami, zato je pogovor s svojim rejcem ali osebjem zavetišča prav tako pomemben kot zgodnje raziskave različnih pasem.

Medtem ko so bile pasme let razvite za posebne namene, vsak pes je posameznik, zato se prepričajte, da spoznate svojega potencialnega pasjega partnerja, preden ga za stalno pripeljete domov.

Kaj pa reševalni pes?

Omeniti velja tudi, da vam čistokrvnega psa nikakor ni treba dobiti - razmislite o posvojitvi reševalnega psa iz zavetišča.

Ti psi imajo ponavadi brezmejno ljubezen in so pogosto še posebej hvaležni, da najdejo svoj novi večni dom. Mešani psi, ki jih pogosto najdemo v zavetiščih, imajo lahko najboljše od več pasem, zato jih upoštevajte za svojega pasjega spremljevalca!

8 najboljših psov za depresijo: psi, ki lahko zdravijo blues

Menimo, da so ti psi zaradi svoje osebnosti in vedenja najboljši psi za depresijo, vendar nikakor niso edini psi za tiste, ki trpijo za depresijo.

Če pa niste prepričani, kje začeti, si oglejte te pse - zagotovo vam bodo polepšali dan!

1) havanski

Odhodne, smešne in inteligentne so besede, ki jih Ameriška kinološka zveza uporablja za opis Havana. Ta majhen, srednje energijski pes je a vesela kroglica puha to vam bo zagotovo polepšalo dan.

Poleg redne nege in mehke hoje Havanezi na splošno ne bi smeli vzdrževati in so odlični spremljevalci, ki jih lahko obiščete. Tudi Havanci so hipoalergen in znan po tem, da ima odlične, lahkotne osebnosti.

2) Cavalier King Charles Spaniel

Ta ljubeč, nežen pes je bil v tistem času najboljši izbor za kraljevske člane. Zaradi svoje lahkotne narave, majhnosti in srednje energijske ravni so podobni havancem. Vendar pa imajo španijeli Cavalier King Charles ponavadi manj las in so nekoliko aktivnejši.

Cavalier King Charles Spaniels so umirjen z otroki in drugimi psi. Z veseljem se prilepijo na Kavč ali se odpravite na dolge sprehode v park.

3) Border collie

Če iščete psa, ki vas bo izzval, da odidete, telovadite in delate na treningu, ne iščite dlje od tega Border collie .

Border Collies so neverjetno inteligentna in visoko energična . Ti psi potrebujejo veliko vadbe, če pa ste pripravljeni na izziv, je nekaj psov bolj koristnih. Delo na treningih in trikih z vašim borderjem je lahko neverjetno zabavno in motivirajoče, če ste pripravljeni nameniti čas in se osredotočiti.

Border Collies so lahko veliki prijatelji in so zelo ljubeči. Lahko pa so tudi sramežljivi, zato potrebujejo več socializacija v zgodnjem življenju kot drugi psi

4) Zlati prinašalec

Težko je premagati zlato, ko gre za njihovo trapasto naravo in igrivost.

Tako kot Border Collie so tudi zlati prinašalci odlična možnost, če iščete psa, ki vam bo pomagal priti ven iz hiše, saj potrebujejo spodobno količino vadbe. Ti večji psi na splošno ljubijo vse in vse, kar srečajo, in slovijo po stalnem nasmehu.

Zlati prinašalci in Zlate mešanice so na splošno dobri z otroki in vsemi drugimi hišnimi ljubljenčki. Prav tako so neverjetno usposobljen in pameten , s čimer je postalo jasno, zakaj so tretja najbolj priljubljena pasma v ZDA. Če pa niste pripravljeni na vsakodnevno hojo ali igro, zlato morda ni za vas.

5) Ameriški stafordski terier

Medtem Am-Staffs (kot se običajno imenujejo) so lahko videti nenavadni, lahko pa so neverjetno sladki spremljevalci.

Ameriški stafordski terierji so v neuradni skupini pit bull, vendar naj vas to ne odvrne (še posebej od takrat pit bulli res dobijo veliko slabši rap, kot si zaslužijo ). Am-štabi so pameten, samozavesten in zvest .

Dobrodušni psi z velikim nasmehom , radi se igrajo. Znani so po tem, da so včasih precej neumni in s pravilnim socializacija v zgodnjem življenju , super bodo z otroki, tujci, psi in majhnimi živalmi. Potrebujejo manj vadbe kot mejni ovčarji ali zlati prinašalci in so med seboj po velikosti.

Pazite, da jih dobite pri odgovornem rejcu in zagotovite, da vaš življenjski prostor dopušča pasme pit bull. Lastništvo Am-Staffa je lahko neverjetno koristno-ti psi so naravni tolažniki in zaščitniki.

ameriški-staffordshire-terier-pit-bull-psi-za-depresijo

6) Psihi

Ta skupina psov vključuje hrti in whippeti . Kljub temu, da so vzrejeni za dirke, so ti psi pogosto glavni kavč.

Ti psi so miren in ljubeč , in ta skupina je na voljo v različnih velikostih s podobnimi temperamenti. Težko je zgrešiti!

7) Mops

Če iščete očarljivega, majhnega spremljevalca, ki bi vam polepšal dan, so mopsi fantastična možnost. Ti srčkani psički so igrivi s srednjo energijo in so znani po tem, da so dobro vzgojeni. Iz udarca ne morete dobiti veliko več drugačnega videza!

Njihovo celo narave in ljubeče osebnosti naj bo mops najljubši v Ameriki. Nagnjeni so k težavam z dihanjem, zato niso idealni za tekače, so pa odlična možnost za stanovalce, ki jim primanjkuje prostora.

8) Shiba Inu

Shibas - inu v japonščini pomeni le pes - je znano, da so pozorni, pozorni in aktivni.

Ti mali psi so lahko v svojem vedenju zelo mačji, zato bodite pripravljeni na igrivega, a neodvisnega spremljevalca. Lahko so odmaknjeni in zapleteni pri vadbi, vendar njihova majhnost in lahkotna narava to nadomeščata.

Shibas niso najboljši za lastnike začetnike, ki si želijo ljubčkanja, toda njihova edinstvena osebnost jih osvoji številne oboževalce, ki so pripravljeni na izziv in niso veliki ljubitelji psov z ježkom, ki vam ne morejo zapustiti strani.

Nenavadne in zabavne, Shibas vam bodo zagotovo popestrile življenje, ne da bi vam dodale preveč vadbe in družbenega bremena. Čeprav so po velikosti in ravni energije podobni mopsom, te pasme niso zamenljive!